自己暗示によっていろいろな悩みが解決する。
自己暗示をどれだけすればいいのか、それは人によって違うだろう。
一日中、暗示を続けることができる環境にあれば、それだけ悩みの改善も早いが、実際、時間があり過ぎると余計な雑念がわく。
だから、集中力が続く程度の時間、自己暗示をするべきだろう。
悩みが改善すると、すぐにわかる。意外に突然訪れることが多いと思う。
そうすると、治ったおいう意識がうまれる。
どもりであれば、普通の発音ができるようになってしまえば、会話をすればするほど、自信につながる。だから、自己暗示なんかしなくても、どんどん脳が、流暢に話すことが普通だと認識してくれる。
だから、暗示は不要になる。